Exercices

Les exercices d’étirement au quotidien permettent de contrebalancer un usage unilatérale des muscles , réduire les tensions et ainsi permettre au corps de «lâcher» la douleur. La technique d’acupression vient en renfort pour reprogrammer le système nerveux et effacer le message du stress.

Le mal du Dos

Le genou

Les maux de tête